Language :     TH | EN

17,967
ทำไมถึงต้องดูแลผิวรอบดวงตา
 
เพราะผิวบริเวณรอบดวงตามีความอ่อนบางกว่าผิวในบริเวณอื่น อีกทั้งเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินที่ช่วยให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และเรียบเนียนยังถูกทำลายจากอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง รวมถึงผิวบริเวณนี้มีต่อมไขมันน้อย ทำให้มีสารอาหารหล่อเลี้ยงผิวไม่เพียงพอ อันเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยแห่งวัย จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องดูแลผิวบริเวณรอบดวงตาเป็นพิเศษ
 
ช่วงอายุกับริ้วรอยรอบดวงตา
 
  • ช่วงวัย 20 ปีขึ้นไป รอยคล้ำใต้ตา ขอบตาดำ เนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนดึก การใช้ชีวิตประจำวันที่เป็นอันตรายต่อผิว เช่น การสูบบุหรี่ การอดอาหาร การใช้สายตามาก เป็นต้น
  • ช่วงวัย 30 ปีขึ้นไป เริ่มสังเกตเห็นริ้วรอยเล็กๆ ผิวรอบดวงตาดูแห้ง และหมองคล้ำ มีรอยบวมใต้ตา เนื่องจากการผลัดเซลล์ของผิวและการสร้างเซลล์ผิวใหม่เริ่มช้าลง การเคร่งเครียดกับชีวิตประจำวัน อดนอน การรับประทานอาหารไม่ครบหมู่ การหรี่ตาเมื่อเจอแสงแดด การผลิตเม็ดสีมากกว่าปกติ สารตกค้างจากเครื่องสำอาง
  • ช่วงวัย 40 ปีขึ้นไป ปัญหาถุงใต้ตา ริ้วรอยรอบดวงตา รอยตีนกา หนังตาเริ่มหย่อน-ตก เนื่องจากอายุที่เพิ่มขึ้น ผิวอ่อนแอลง มีความบอบบางมากขึ้น ขาดความชุ่มชื้น การสะสมของปัญหาที่มีมาตั้งแต่วัยหนุ่มสาว การปกป้องผิวที่ไม่เพียงพอจากสภาวะแวดล้อมต่างๆ
สาเหตุของริ้วรอยรอบดวงตาเกิดจากอะไร
 
  •   อายุที่เพิ่มขึ้น
  •   การสร้างคอลลาเจน และอีลาสตินลดน้อยลง การผลัดเซลล์ผิวช้าลง
  •   สภาวะแวดล้อม มลพิษต่างๆ เช่น แสงแดด อนุมูลอิสระ
  •   การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การสูบบุหรี่ ความเคร่งเครียด การรับประทานอาหาร
  •   การละเลยการดูแลผิวรอบดวงตา การใช้เครื่องสำอางที่มีสารตกค้าง การทำความสะอาดผิวที่ไม่ถูกต้อง
  •   พฤติกรรม เช่น การขยี้ตา การหรี่ตา การขมวดคิ้ว การยิ้ม
วิธีแก้ไขปัญหารอบดวงตามีวิธีใดบ้าง
 
  • หลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดปัญหาผิวรอบดวงตา เช่น การไม่สูบบุหรี่ การรับประทานอาหารให้ครบหมู่ การดื่มน้ำให้เพียงพอ การพักผ่อนอย่างเต็มที่
  • การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยแก้ไขปัญหาและบำรุงผิวรอบดวงตา การใช้ผลิตภัณฑ์ผสมสารกันแดดที่เหมาะกับผิวบริเวณรอบดวงตา
  • การทำทรีตเมนต์เพื่อฟื้นฟูและบำรุงผิวรอบดวงตา
ผลิตภัณฑ์หรือส่วนประกอบใด ที่เหมาะสำหรับผิวรอบดวงตา
 
ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวรอบดวงตา ควรเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลและโปรตีนเปปไทด์ที่มีประสิทธิภาพในการสลายและยับยั้งปฏิกิริยา AGEs (การจับตัวของน้ำตาลกับโปรตีนคอลลาเจน) ซึ่งเป็นตัวการสำคัญในการทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวกระชับและยืดหยุ่นฟื้นคืนสู่สภาพเดิม เติมความชุ่มชื้นและลดเลือนร่องริ้วรอย และความหมองคล้ำของผิวด้วยสารสกัดจากพืชธรรมชาติ อาทิ Fraxinus (European Ash) Extract สารสกัดจากดอกไม้แถบยุโรป, Bisabolol สารสกัดจากดอกคาโมมายล์ และ Caffeine สารสกัดจากพืช เพื่อการบำบัดรอยบวมใต้ตาและความหมองคล้ำของสีผิวรอบดวงตา สร้างความผ่อนคลาย รักษาสมดุลความยืดหยุ่น และเก็บกักความชุ่มชื่นในชั้นผิวรอบดวงตา
 
สาธิตท่านวดบริหารรอบดวงตาด้วยตัวเอง
 
  • หลับตา ถูฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง เข้าด้วยกันไปมา จนรู้สึกว่าฝ่ามืออุ่น ปิดตาไว้ ขณะปิดตาให้หายใจเข้า-ออกลึกๆ ตามแบบโยคะ คือ หายใจเข้าท้องป่อง หายใจออกท้องแฟบ นับจังหวะการหายใจเข้า-ออก 3 รอบ เสร็จแล้วลืมตาขึ้นแบบสบายๆ
  • จากนั้นหลับตาใช้ปลายนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนาง เคาะใต้ตาเบาๆ สลับนิ้วกันตามแนวกระดูกเบ้าตา เริ่มจากหางตาเข้าหาหัวตา ทำประมาณ 3-5 รอบ จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือยกหัวคิ้วขึ้นเบาๆ ค้างไว้นับในใจ หนึ่ง สอง สามปล่อย ค่อยๆ ลืมตา จะรู้สึกได้ทันทีว่าดวงตาคลายความอ่อนล้า
 
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก Aster Spring ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี)

 
17,967
Back to Expert Articles

แบบไหนจึงเรียกว่ามีน้ำหนักเกินหรืออ้วน

ความอ้วนเกิดจากการมีไขมันสะสมในอวัยวะต่างๆ ทั่วร่างกาย แต่ที่พบบ่อย คือ บริเวณใต้ผิวหนัง more

โบราณทำไมถึงสวย

สาวๆ สมัยนี้มักนิยมพึ่งพาเทคโนโลยีเพื่อเพิ่มความสวยแบบทันใจ จนกลายเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งที่หลายคนกลับมองข้ามไปคือ ความสวยแบบธรรมชาติ คำว่า “ธรรมชาติ” more

พิชิตผิวหนังเรื้อรัง

โรคผิวหนังเรื้อรังที่พบบ่อยมีแบบไหนบ้าง (สิว ฝ้า เซ็ปเดิร์ม สะเก็ดเงิน SLE) แต่ละแบบเป็นอย่างไร more

ภาวะเสี่ยงหูดับ

พฤติกรรมหลายอย่างในปัจจุบันทำให้เกิดภาวะเสี่ยงหูดับ อาทิ การใช้โทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน ชอบฟังเพลงเสียงดัง more

วิตามินจำเป็นหรือไม่.. สำหรับคุณ

การรับประทานวิตามินเสริมเพื่อทดแทนสารอาหารที่ขาดไปเป็นหนึ่งประโยชน์ในการดูแลสุขภาพของคนยุคใหม่ more

วิธีลดความอ้วนที่เหมาะสมและไม่เกิด Yo-Yo Effect

ปัจจุบันคนจำนวนมากนิยมลดความอ้วนโดยการใช้ยา และอดอาหาร เพราะเชื่อว่าจะช่วยควบคุมน้ำหนักได้เร็ว more

ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตสัมพันธ์กับการดูแลสุขภาพ

ปัจจุบันคนส่วนใหญ่เลือกที่จะป้องกันและดูแลสุขภาพของตนเองก่อนที่จะเจ็บป่วย แล้วคุณล่ะ.. more

เติมเสน่ห์ให้สวยด้วยบุคลิกภาพ

การเติมเสน่ห์ด้วยเคล็ดลับเสริมบุคลิกภาพตามแต่ละราศี อาจทำให้วันทำงานของคุณกลายเป็นวันไม่ธรรมดาก็เป็นได้ more

Newsletter Registration

Follow Us

Contact Us

Life Center. 1 South Sathorn Rd., Tungmahamek,
Sathorn, Bangkok 10120 Thailand.
Tel. (66)2-677-7177
Email: contact@lifecenterthailand.com