Language :     TH | EN

13,164
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคที่มีโอกาสพบได้บ่อย โดยเฉพาะพฤติกรรมการใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน ที่นั่งทำงานทั้งวันโดยไม่ลุกเข้าห้องน้ำ เดินทางไกล อยู่บนรถติดนานๆ ห้องน้ำสกปรกไม่ถูกใจ ก็เลยต้องอั้นปัสสาวะ พอนานๆ เข้าโรคกระเพาะปัสสาวะก็ถามหา โรคนี้อาจจะไม่ร้ายแรงแต่สร้างความรำคาญในชีวิตประจำวันอยู่ไม่น้อย จึงมีคนมารักษาด้วยอาการนี้แทบทุกวัน ผศ.นพ.อภิชัย วสุรัตน์ จากศูนย์การแพทย์นวบุตรสตรีและเด็ก ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี) กล่าวว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะเคยเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติของผู้หญิง สาเหตุที่ผู้หญิงเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมากกว่าผู้ชาย เพราะท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นกว่าผู้ชาย ทำให้เชื้อโรคเข้าได้ง่ายกว่า อีกทั้งท่อปัสสาวะของผู้หญิงจะเป็นแบบเปิดบริเวณอวัยวะเพศ ทำให้มีโอกาสติดเชื้อตอนมีเพศสัมพันธ์ได้ง่าย ช่วงอายุที่มักจะเป็นโรคนี้จะอยู่ในช่วงอายุตั้งแต่มีการเจริญพันธุ์ คือ อายุ 17 ปีขึ้นไปจนถึงผู้สูงอายุ 50 ปี ก็มีโอกาสเป็นได้
 
โรคนี้สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะ แต่ก็มีโอกาสกลับมาเป็นได้อีก ถ้ายังไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความเสี่ยงต่างๆ ที่จะนำไปสู่การเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ดังนั้นเราควรรีบปรึกษาแพทย์และทำการรักษาแต่เนิ่นๆ อย่าปล่อยทิ้งไว้ เพราะถ้าเป็นมากๆ อาจจะนำไปสู่การเป็นกรวยไตอักเสบ และโรคอื่นๆ ได้
 
ข้อแนะนำ คือ ควรเช็คลิสต์พฤติกรรมของคุณว่าเข้าข่ายภาวะเสี่ยงเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือไม่ โดยสำรวจตนเองจากสิ่งต่อไปนี้
 
  1. เข้าห้องน้ำเหมือนว่าปัสสาวะไม่สุด ต้องเข้าบ่อยๆ
  2. กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ต้องรีบเข้าห้องน้ำทันทีเมื่อปวด
  3. ทำงานทั้งวันโดยไม่ลุกไปเข้าห้องน้ำ หรือปวดปัสสาวะแต่ก็ไม่ไปเข้าห้องน้ำด้วยงานที่ติดพันอยู่
  4. ถ่ายปัสสาวะครั้งละน้อยๆ และบ่อยๆ
  5. แสบขัดบริเวณท่อปัสสาวะขณะปัสสาวะ
  6. ปวดท้องน้อยเวลาปัสสาวะ
  7. ปัสสาวะมีเลือดปน
  8. ชอบดื่มชา กาแฟ หรือแอลกอฮอล์เป็นประจำ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีผลไปกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ ทำให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย
  9. เร่งรีบทำให้ปัสสาวะไม่สุด เมื่อเกิดบ่อยเข้าจะทำให้เกิดการสะสมของเสีย และเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบในที่สุด
  10. ใส่เสื้อผ้า กางเกงที่รัดรูปเกินไป ทำให้เกิดความอับชื้น เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค และมีโอกาสทำให้ติดเชื้อได้ง่าย
ทั้งนี้เราสามารถป้องกันการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้ คือ
 
1.    ดื่มน้ำมากๆ  จะช่วยขับแบคทีเรียหรือเชื้อโรคที่อยู่ในร่างกายออกมาได้
2.    ไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานๆ  ถ้าปวดปัสสาวะแล้วควรรีบเข้าห้องน้ำ
3.    หลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ หรือแอลกอฮอล์
4.    ทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดให้ถูกวิธี ด้วยการเช็คจากหน้าไปหลัง
5.    เตรียมความพร้อมก่อนออกไปข้างนอก ควรเข้าห้องน้ำปัสสาวะให้เรียบร้อย
6.    ควรใช้ชุดชั้นในแบบ Cotton เพื่อป้องกันการอับชื้น และไม่ควรใส่เสื้อผ้าหรือกางเกงที่รัดรูปจนเกินไป
7.    หลังมีเพศสัมพันธ์ควรปัสสาวะทุกครั้ง เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
 
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีเหล่านี้......เพียงเท่านี้คุณก็สามารถห่างไกลจากการเป็นโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้อย่างง่ายดาย
 
 
ขอขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก Nawabutra Women and Children Medical Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (อาคารคิวเฮ้าส์ ลุมพินี)

 
 
13,164
Back to Expert Articles

ประโยชน์ของโยคะกับคุณแม่ตั้งครรภ์

สุขภาพกับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ ทั้งการดูแลเรื่องอาหารการบำรุงเพื่อให้ลูกน้อยได้สารอาหารที่มีประโยชน์ more

ตัวการ-ตัวช่วยเรื่องผิวแห้ง

คงไม่มีใครอยากมีผิวแห้งกร้าน แตกเป็นขุย ขรุขระ ไม่เรียบเนียน ยิ่งต้องเผชิญกับอากาศในหน้าหนาวยิ่งทำให้มีโอกาสเกิดผิวแห้งได้ง่าย more

ความเชื่อผิดๆ ต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ปวดหลังเรื้อรังรักษาไม่หาย

ความเชื่อที่ผิดๆ มีส่วนสำคัญที่ทำให้การรักษาอาการปวดหลังเรื้อรังและฟื้นฟูสุขภาพไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร more

Newsletter Registration

Follow Us

Contact Us

Life Center. 1 South Sathorn Rd., Tungmahamek,
Sathorn, Bangkok 10120 Thailand.
Tel. (66)2-677-7177
Email: contact@lifecenterthailand.com